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2019年4月15日-16日，君友咨询为河南移动开封分公司组织了为期1.5天的情绪与压力管理培训。参与本次培训的学员多为开封移动中层管理者，他们日常承受着生活与工作、业绩考核与事业发展等多重压力。为此，君友咨询的资深讲师通过轻松愉悦、幽默诙谐的方式，让大家体验到如何在工作之中平衡身心、减负解压。

各位学员积极参与互动

此次培训，结合理论与案例，融入实践与游戏，从情压管理、解压游戏等方面入手，通过自问自答的“专家问诊”、心理分析的“自我压力评价”、团结协作的“极速60秒”以及体现高效决策与沟通执行的吉塔行星沙盘游戏等，让员工们以自身的体验与感悟，了解日常压力的缓解方式，从认知层面扭转自己的心态，能够积极面对人生路上的困难与挫折。

培训结束后，学员们纷纷表示通过这次培训，充分了解了舒压方式及解决对策，不仅让心灵晒了个“阳光浴”，还可以更好的应对工作中的压力，保持健康稳定的工作状态，真正做到“快乐工作、幸福生活”。